陽だまりの幸望庵 - ショートステイ行田店

25.01.31

今日は、足を中心に．．．💦

こんにちは

今月も最後の日の今日

あっ

と、言う間に１月も終わり

　　　　　　　　明日から２月

２月と言えば、節分👹にバレンタインデー💖💖

　　　　　　　　イベントも盛り沢山

　季節も、やっと冬らしくなり寒さ到来

　寒いねぇ～なーなーんて言っている

　　　そこの皆さま

　こちらをご覧ください

 

寒いなんて言ってられませんよぉ～

　　　　見てください

　　　　　　　この足の上り方を．．．

　人は、足腰から弱まる

　　と、言われていますが、ファミリー達には、無縁の話

　　　　一日三回の30分の体操を

コツコツとやってる成果が、ここにあるのですよぉ

 

 

 

 

 

 

　いい笑顔でしょ

 

皆さん、上がる上がる

 

 

元気いっぱいのファミリー達なのです！

　　

さてさて、

足を使っての運動はまだまだこれから～

ちょっと見てください

何やら、水の入ったペットボトルが．．．❓

 

 

日頃から、足は、動かしてはおりますが．．．

　　これは、むずかし～～

 

こちらの母

いとも簡単に、やってのけましたぁ

　　すごい！

 

　　　　できないよぉ

　　なーんて言ってた、102歳の母

 

　　よいしょ

　　　　やったぁ　お見事！

 

 

 

 

 

 

こちらの母も、出来たぁ～

 

 

 

こちらの父

靴下を履いていても、やったぁ

 

　　日頃より、靴の中にある足ですが👣、知らず知らずのうちに、指に

力が入らなくなってしまっているようです

むかしは、裸足で外遊びなどしていましたよね

そんな足に比べたら、力が入っていないのが、

現代の私達のようです。

足腰から老いていくのも納得ですよね～

そうならないように、日々少しずつの努力が、

ものを言うのです

本日は、足を中心とした時間を過ごしてみました

　では、また明日お逢いしましょう