20.12.03
最強❢大正生まれシスターズ(#^^#)
皆さん
こんにちは
今日も雲が優勢のひんやりとしたお天気
今日も元気な陽だまりの幸望庵ファミリーは
元気の秘訣の一つ
口腔体操を行い
ウイルスの入ってくる場所
口や鼻からウイルスは体内に入ってきます
そこから入ってくるウイルスの侵入を防御するには
唾液が重要なんです
静岡のとある小学校で毎日このあ・い・う・べ体操を
取り入れたところ
インフルエンザによる学級閉鎖が減ったという
素晴らしい口腔体操体操なんですよ
毎日行って唾液を沢山出して
ウイルス防御
誤嚥性肺炎予防
歯周病予防口臭予防
お口の健康は体の健康につながるそうです。
そのおかげで
まだ、風邪しらずの元気な陽だまりファミリーです
なのでお喋りの華も
満開🌸
他者とのコミュニケーションも認知予防にとっても良いんです。
今日は何人の人とおしゃべりを楽しむのでしょうか
陽だまり特製柚子漬け
イイ感じに漬かってきました
ビタミンＣたっぷりで風邪予防にも、美肌にも最高
元気溢れるファミリー
今日はリズムゲームを取り入れた体操にチャレンジのようですね
リズムと映像に合わせて足を上下にトントン
リズムゲームって簡単そうで難しい
けどいざという時の防御反応を鍛えるのに最適なんですよ
今日はかるた大会
さあ札を並べて～
灯台下暗し
っていうくらい自分の前の札って気づきにくい
目の前の札を覚えなきゃ
と頭がいっぱいですが
でも気合十分椅子から腰を上げて
目を皿のようにして耳を傾けて～
えい
これだ
そこよ～
ホイ
今四連続ゲットシーンのファミリーは
なんと大正生まれ
元気すぎちゃう若々しい大正生まれレディー
しか~し昭和生まれも負けてませんよ
あってる～？
はい
はい
取ったよ～
毎回白熱するかるた大会
今日も暑き戦いが繰り広げられ
残すところ数枚
勝利の女神は・・・誰の手に
今日は同じ枚数の大正生まれシスターズが
優勝のようです
喜びの万歳にて本日はおしまい
本日も陽だまりの幸望庵ブログを最後まで見ていただき有難うございました。
又明日も沢山の笑顔
や元気な
ご様子をお届けしたいと思います(#^^#)
お楽しみに
それでは、また明日元気にお逢いしましょうヾ(≧▽≦)ﾉ
