20.05.02
暑くても気持ちいいお庭ランチヽ(^。^)ノ
皆さま
こんにちは
今日は春を通り越してなんと真夏日に近い気温
まだ五月入ったばかりなのですがね
昨日の暑さにプラスされ体感気温も上昇
こんな時はクーラーの効いた室内にいても汗はかいてますよ
しっかりと水分補給をして熱中症対策をしてくださいね
幸望庵ではファミリーが水分不足にならないように
各庵でしっかりと小まめな水分補給を行ってます。
ここ陽だまり幸望庵でも、
寝起きには、朝茶
朝の食事にももちろんお茶に内服用のお水
朝会前のティータイムには父や母の淹れてくれる
美味しいコーヒーや紅茶、ゆず茶
母達もみんなが喜んでくれるなら
と嬉しそうに
進んでお手伝いをしてくれるんです
今朝は元気にポンポンを使って体操
父たちも真剣ですよ
母達はノリノリでポンポンを振ってます
小道具があることで楽しさもアップ
みよ
もうすぐ99とは思えない、はつらつさ
体操が終わったらお外が熱くなる前にさあ日光浴
先頭のメグッチが一番張り切ってる気が・・・( *´艸｀)
それは
先日テレビ番組で、
一日30分くらいの日光浴がビタミンⅮを体内で作ってくれて
免疫力アップに繋がるんですって
曇りの日や外に出れない日も手のひらや足だけでも日に当てると
良いそうですよ
情報をキャッチしたら出来ることはドンドン取り入れて
ファミリーの健康を守らねば
この日影がちょうどいいわ～
『やっぱり外はいいね！』、
『本当気持ちいいわよね』
団扇をパタパタ至福のひと時
そしてここでもスポーツ飲料で水分補給
『さっぱりして美味しい』
『おかわりはある？』
『こりゃさいこ～』
青空に飛行機雲がはっきりと見える気持ちよさ
『みて～綺麗な飛行機雲』
外はやっぱり気持ちい
と
そこへこの気持ちい～場所を作ってくれ
日々維持管理してくださってる
オーナー登場
母嬉しそうに似顔絵の団扇をパタパタして大歓迎
父も嬉しくて握手
オーナーに写真を見せて頂いているようですよ
オーナーとタブレットを見ながらお喋り
へ～綺麗に映るんだね
ステキな庭でオーナーとの語らいは
ファミリーの笑顔を輝かせてくれます
心から晴れを感じました
本当にいいお天気洗濯物も良く乾きそうですね
今日はそのまま青空ランチタイム
今日はお弁当ですが
お外で食べるといつもより美味しく感じる
何でも美味しい
お気付きでしょうか？ここにもお茶がちゃんとありますよ
この後二時の体操の後、おやつタイム、夕方の体操後
夕食時、夕食後のまったりタイムなどにもしっかりと
水分補給を勧めております
次は何を食べようかな？
今日も元気に陽だまりの幸望庵ファミリーは過ごされてます。
ご飯を食べ終わるころは、汗が自然に出るくらい熱い
ファミリー達にはちょうど良い気温だと・・・
ファミリーたち話しておりましたが
ここが高齢者の怖いところです
暑さが感じにくい
喉の渇きもわかりずらい
そしてトイレに行きたくないからと水分をとらないなどで
高齢者に室内熱中症が多いんです
幸望庵スタッフ一同、
コロナウイルスももちろんですが
熱中症対策も日々気を付けております(‘◇’)ゞ
陽だまりの幸望庵スタッフ一丸となり
目指せ健康長寿
それでは本日はこの辺にて
また明日元気にお逢いしましょうヾ(≧▽≦)ﾉ
