18.06.19
☀外出Ｄａｙ☀(*^_^*)ﾉ
みなさんこんにちわ
昨日と打って変わり晴天ですね
良いお出かけ日和となりました
今日出かけたのは騎西にある玉敷神社
羽生のイオンでしゃぶしゃぶパーティー
お母さんたちはやはり花に心躍らせて
「あっちのも良いわね～
」
「こっちのも欲しいわ～
」
と疲れるまで散策しました
モデルのようにパシャリ
ぴ～す
こちらはみんなで可愛いポ～ズ
お父さんもノリノリです
なんとこのアジサイ
顔と同じぐらい大きい
茎が重さに耐えられず、うなだれていました
お母さんに乗ってみてと言われ
本気でブランコをする中村です
お母さんも昔は乗って遊んだよっ
と懐かしんでいました
仲良く手をつなぎ散策しました
良い笑顔
まきちゃんの運転する幸望庵号で
次の目的地へ
運動の後のご飯は格別
しゃぶしゃぶするのではなくほぼお鍋
それでも塩分カロリーを考えてポン酢を薄めて
ペロリっうま～♡
皆さん夢中で食べていて
なかなかカメラ目線が・・
撮れた～
イオンの中にスイカのバルーンが
集合写真ぱしゃ
照れる母
///
こちらはアイスをじっと見つめて動かないお母さん
胃袋無限大ですでも我慢我慢
ぎゅうぎゅうの満員御礼のエレベーター
イオンの１～３Ｆを闊歩しました
「みんなでハワイに行きましょうよ～」
「沖縄も良いわね～」夢が膨らみます
丁度アイス屋さんの真上に来た頃・・
「あのアイスは何味がするのかな・・」
切なげにつぶやいらっしゃいました
アイスは次のお出かけで
一休み
運動も大切だけど
休息も適度にとります
おトイレに寄り、そろそろ帰る時間に
今日もお母さん、お父さんお疲れ様
今夜はきっとぐっすりですネ
日中の活動量が減ってしまうと、
「眠りの質の低下」が
引き起こされてしまいます
外出の機会が減り、日中に光を浴びる量や
家族以外の人との接触が少なることで、
人の体の生体リズムが従来通り働かなくなり、
睡眠が不規則になると考えられています
良質な睡眠のために今後も陽だまりでは
外出やお庭の散歩を続けていきます
それではみなさんまたお会いしましょう
