25.06.11
🔥燃えました🔥
はいッ
本日も～『陽だまり日記』参ります
鬱陶しい梅雨目前
栄養バランスの取れた美味しいもんを食べ！！！
免疫力アップ
本日も！ファミリーたちの協力も元
美味しいランチが・・・・・・・・・
完成
本日のランチ
・海鮮たっぷり～餡掛け焼きぞば
・さっぱり大葉のトマトサラダ
・高野豆腐と玉子のスープ
・フルーツいっぱい杏仁豆腐
以上のラインナップとなります
ちょっぴり～大盛り盛り過ぎかなぁ…と心配しましたが
グルメ～な！陽だまりファミリー
きっちり完食
食休みをとり～
午後一は！室内歩行練習
全員参加で頑張りましたよ
ご自分の為にと！多めに頑張った母
最後は～全員で曲に合わせ！その場で足踏み👣👣
それぞれが、
それぞれのスタイルで、
無理のないように取り組み
『健康長寿』であるよう！努力あるのみです
その皆さんの姿勢が～素晴らしく！！
陽だまり娘たち！日々、学ばせて頂いております
しっかり準備体操を終えると・・・・・
これらかの時間は！
甘～～い💖おやつをゲットするために
チームに分かれゲームに挑戦です
手始めに～小玉送りから
素晴らしきチームワーク
スタッフ～も一緒に熱く燃えます🔥
ちょっぴりお聞き苦しい場面もございますが💦
そこは～！スタッフもファミリーの一員！！！
真剣に向き合っているからこその！事とお許しいただけたらと存じます
普段の生活で、中々使わない筋肉を存分に使い
頑張っております
毎回お伝えしておりますが。
今年！103歳を迎える母
誰よりも高く腕を伸ばして～～頑張ります
さあさあ！勝利の女神は～とりらのチームに微笑むのか？？？
第一種目は～こちらのチームが勝利
勝利のバンザーイ🙌
手前の母も～100歳目前
『健康長寿』を地で行く陽だまりファミリーなのであります
陽だまりファミリーは、皆さんパワフル
その秘訣は・・・・どんなこにも全力だからです
お次は～～～こちら
ちと、難易度高い・・・小玉送り
あ・・・・
もう一つの『健康長寿』の秘訣
写真や動画で伝わっているかと思いますが。
何でも～楽しむことです
真剣な中でも～
お茶目な要素も散りばめながら
楽しんで行う事がイイんです
お次のゲームは・・・
足もしっかり使いますよ
出来ないよ～
難しいよ～～
そんなこともあるかと思います
でも！先ずは～やってみる
スタッフも～サポートしながら！
諦めない💖
気持ちが身体を作りますから！！
ダメだと思ってしまったら～ダメになっちゃいます！
出来る！！
やれる！！
可能性から発想することを～陽だまりの幸望庵は大切にしています
最後は～こちらで
勝ち負けは～関係ない
最後は～頑張ったファミリー全員で
バンザーイ🙌で称えます
楽しくも～燃えに🔥燃えた🔥
午後の時間でございました
それでは～～～
頑張ったご褒美
甘～～いもん食べて
火照った身体をクールダウンです
本日は！これにて
陽だまりの幸望庵でした
