22.02.01
今日も！ハッスル(^^♪
『陽だまり日記』
本日のランチから参ります
『カピパラ？？？』
『ガォ＝＝＝＝＝＝＝？？？？』
『何て料理だったっけ？？？』
皆さんに聞いてみたのですが・・・・・・
ちょっぴり難しい名前にて、
中々一度では覚えられませんが
美味しそうな『目玉焼き』のせの～
『ガパオライス』
それでは！いただきま～～～～す
めずらしい名前の料理は！
『まいう～～！！！！！』
お腹いっぱい美味しく！いただきました
お昼寝をはさみ
寝起きの一杯
こちらは、日替わりメニューをなっており
コーヒーだったり紅茶だったり。
梅こんぶ茶だったりココアだったり。
様々な種類を取り揃え
ファミリーのお楽しみの一つです
午後の、ティーライムを終えると。
お昼寝で寝ぼけている身体と頭を起こします
高性能のカラオケに！筋力アップのメニューが入っています
数か月に一回は、最新の運動メニューが更新され
飽きずに！楽しく！！
そして！下肢筋力低下予防に特化し研究された内容で！
一日3回！！朝～昼～夕と！！
転倒予防の！トレーニング～
＋！！
一日1回の歩行トレーニング～
お天気の善き日は～自慢のお庭を一周
お天気が思わしくない日は～室内を歩行
陽だまりファミリー！元気の秘訣です
午後のメイン
これは一体？？？
何でしょう！！！！
詳細は…こちらで
・・・・・・てな事で・・・・・・
それぞれが、1ゲーム！！！
ハッスルします
これが～
簡単そうで、
難しい
なんせ！的が・・・・
毛糸
しかも～！！！
テーブルに貼り付けて無く、
置いてあるだけだから～
お手玉を投げた風圧で、
動いちゃう
こんな感じに、
よじれてしまうのです
『あらッ！まあ～～～』
母のお茶目なお顔！パパラッチ
こんな感じで・・・・・
『ダメだね～～～～』
中々、高得点が出ない
こちらの父は…力があり過ぎて。。。。
そんな中！！！！！！
今年100歳を迎える～！こちらの母が・・・！！！
最高得点を記録
母に続けと！父頑張る
こちらの父も～
おやおや？？？
笑って済ませましょう
案外、女子の方が御上手なようです
力任せでは難しい、このゲーム
そんな力加減、
投げ加減を駆使した『お手玉ゲーム』
ただ、楽しむ！遣るだけじゃなく！！
投げ方を考える事で『脳活』にもなるんです
そして！そして～
今回の『陽だまり日記』最後に、
御年102歳を迎える母の～
素晴らしい投球フォームをご覧頂きたいと思います
この姿勢の良さ
この何も支えなく立っていることが出来
何よりも！
どんな事にも意欲を持って取り組み
めいっぱい！楽しむ
自分で何でも熟しちゃう！
パワフルウーマン
この年の重ね方を見習って生きたいですね
それでは！本日もこれにて
