20.10.20
🌺幸せの常夏の国🌺陽だまりの幸望庵🌺
皆さん
こんにちは
爽やかな秋晴れ
我が陽だまりファミリーも爽やかな朝を毎日迎えております
その秘訣の一つ
ジャジャジャジャーン
豆乳バナナドリンク
お腹の中から健康でいるには毎日コツコツ
続けるのが大切ですよ
豆乳バナナは飲むと
幸せホルモンのセロトニンを分泌を促してくれるんですが
あらもう幸せホルモンが出ちゃったのかしら
皆さんニッコニコ
そう今朝はまっちゃんによる朝会でおなじみ笑いヨガ
ニコニコを通り越してハイタッチ
豆乳バナナ効果もあってかいつもより声が響き渡りますよ
笑が止まらな~い
お次はお上品におほほ
笑う門には福来る👼
朝からセロトニン効果バッチリの陽だまりファミリー
沢山笑って腹膜を刺激したおかげで
ぼけたらアカンも背筋がピンと伸びて
大きな声で音読出来てました
次はゴムバンドで体操しちゃいますよ
物を使うことで筋肉に負荷がかかり
運動効率もアップ
『普段あまり腕が上がんないんだけど今日は上がってた気がするヨ
不思議なゴムバンドだね』
ゴムの反発力でいつもより頑張ってしまう母
さあしっかりと体をほぐしたら
スズランテープを使って小道具を作っちゃいますよ
ここはこうかしら？
こんなに沢山付けて何になるんだろう？
と疑問に思いながらも楽しく作業するファミリー
段々形になってきましたよ
それを腰に巻いて～・・・
巻いて～
そうなんです腰みのを作ってたんです
可愛らしいハワイアンダンサーに変身
鮮やかな花が似合う母
おおファイヤーダンスが踊れそうな父達
ハワイ旅行に行った気分で
サングラスもかけちゃうよ
ア・ロ・ハ～
よしいっちょうやってみんべか
皆さん初めてとは思えないくらい上手なんです
今日はじめましての父
こんな格好して踊るなんて初めてだ
楽しいもんだね～と大笑い
この手つきは・・・
チーム陽だまりハワイアンズ
結成しちゃいますよ
この可愛らしい仕草に
皆さん虜になること間違いなし
とても上手で楽しかったので
又次回も・・・イヤ次回だけじゃなく・・・
コーラス隊に・合唱隊・チアガールにチームよさこい&盆踊り
そして今日のハワイアン💃
全部合わせれば発表会・・・コンサートも夢じゃないかも
何て夢が膨らむ陽だまり娘でした
今日も元気いっぱいの
陽だまりの幸望庵ブログを見ていただき有難うございました。
毎日のコロナウイルス・インフルエンザ予防など
しっかりと行い
これからも
陽だまりの幸望庵ファミリーの笑顔を守って行きたいと思っております。
寒暖差が激しく・・・体調不良になりやすい季節です
皆様もどうぞご自愛くださいませ
それでは、また明日元気にお逢いしましょうヾ(≧▽≦)ﾉ
栄養満点 豆乳バナナ🍌ジュースを我が家も取り入れました。
美味しいですね。
健康維持のための体操も楽しそうにやっていますね。ご指導有難うございます✨
大橋様
コメントありがとうございます！！豆乳バナナジュースは幸望庵の定番になってきています！
ミキサーで作り立てを召し上がっていただいておりますが、「おいしい」と好評です(^^♪
お母様の笑顔と明るさにスタッフもとても癒されています💚ありがとうございます！
これからも健康で長生きしていただくためにスタッフ一同、真心からのおもてなしを
させていただきます☆