20.04.11
🌷タオル体操で元気いっぱい🌷
皆様
こんにちは
今日は風が冷たいですが気持ちの良いお天気でしたね
陽だまりの幸望庵ファミリーは今朝も元気に
思い思いの時間を過ごされてます
最近ハマっている塗り絵を朝からコツコツと進めている父
横ちゃんに血圧や体温を測っていただく母
お気に入りの場所で転寝をする母
最新機能のついているマッサージ機にかかる父
本当に痛くないのか
と
試しにかかってみたことがあるんですが
本当に気持ちいい
このマッサージ機は
陽だまりの幸望庵のファミリーは無料となってます
この他に足だけマッサージ機もありますよ
お泊りの際はぜひお試しを～
もちろん毎日消毒を行ってますので清潔ですよ
今日の陽だまりの幸望庵ファミリーは
元気よく健康タオル体操デー
先ずは体をほぐしてから
父の動きが機敏過ぎて
手が～
皆さん健康長寿のためにと一生懸命に頑張ってます
風がなければ本当はお外に行きたいのですが
いつも日向ぼっこしているネコさんも素通りしたくなる
ひんやりとした風
換気のためにどこかが必ず開いてるんですが
暖か～い庵内ではタオルをもって熱中されてますよ
タオルをたたんだり
肩を優しくたたいたり
両手でもって上にあげ
脇腹伸ばし
足だって
タオルを使うことにより目標ができ
いつもより足が高く上がってます
タオルを挟むことで、落とさないようにと
足に神経が行き届きますよ
ごぼう先生と一緒に体操すると
テーブル拭きや
窓ふきも
楽しい運動になります
仕上げはもちろん
めぐっちおすすめ
斎太郎節をタオルを使って
まつしま～あ～の～
えんや～どっと～
さの～ずい～が～んじ～
タオルを使うことで
いつも以上に楽しい歌謡体操
陽だまりの御大も楽しそうに参加してくださってました
今日も陽だまりの幸望庵ファミリーはとても元気ですよ
毎日が楽しい時間を過ごす事ができるように
陽だまりの幸望庵娘達もファミリーの笑顔で
元気を充電させていただいてます
明日も陽だまりの幸望庵ブログにてげんきにお逢いしましょう
