25.07.25
陽だまりファミリー☆元気の秘訣
はい
『陽だまり日記』のお時間がやって参りました～～
本日も～～～とろけるような暑さでしたね
この異常な暑さを元気で乗り切るために
一日３回の体操は！欠かしません
『継続は力なり』
陽だまりパワー
の源です
そして・・・・
連日の猛暑で
お外に出る機会が激減
家に閉じこもりっきりだと～ストレスが溜まっちゃう
暑いぞ！埼玉！！を体感しよう
・・・・・・てなことで・・・・・・
今年の暑さを感じに～～Go
あち～～～～～～～～～～
暑さを感じながらの～ちゅめたいアイスは！旨い！！！
さあさあ！！！
暑さを感じた後は～ゲームで！より熱く
きゅうりを掲げて～母なにしてる？？？？
本日のゲームは・・・
『箱の中身は～ナンじゃらほい！！』ゲーム
ボックスに入っているの物を～～
感触だけで、
当てるゲーム
手で触れながら～
なんだろう？
なんだろう？？
考える事で～～～脳が活性化💡💡💡
見事！当てると！スッキリ
これを～『アハ体験！』と言います
ある瞬間、答えが解った時
意識的に『アハ体験』を促すような行動をすることで、
・記憶力向上
・集中力向上
・問題解決能力向上
・気分転換
様々な効果が得られます
楽しみながら～認知機能向上トレーニング
全員で楽しく脳活
笑顔いっぱいな午後の時間となりましたよ
そうそう！！！
陽だまりの元気の源と言ったら・・・・
こちらの！『陽だまりキッチン』も～ですね
全員で楽しく！集中して取り組む
そして～出来上がった時の『達成感』
協力して作り上げたご飯を～～～
友と美味しく食す喜び
最高な時間です
・楽しく遊び
・美味しく食す
・一生懸命に身体を動かす
陽だまりファミリー元気の秘訣です
ちなみに！本日のランチは・・・
夏にサッパリ
『青じそ香る♪おろしツナとシラスの和風パスタ』でした
