陽だまりの幸望庵 - ショートステイ行田店

23.07.27

今日も元気に♪

皆さんこんにちは

陽だまりの幸望庵ブログへようこそ


暑い毎日を、少しでも元気に過ごしていただけるよう

水分補給にも工夫をしています

本日の朝の水分補給は梅干し＆はちみつ湯からのスタートです

梅干しと蜂蜜には、それぞれが持つ健康効果が期待できるそうです

梅干しに含まれるクエン酸は、疲労回復や美肌効果があり、

消化促進や血圧の安定などの効果もあるとされています　

蜂蜜には抗菌、抗炎症作用があると言われ喉の痛みを和らげる

フラボノイドが含まれています

とにかく、身体に良いと言うことです

この梅は、陽だまりで採れたものを使っています

さぁ本日も、元気に参りたいと思います

午前は、皆さんと調理を行い美味しい昼食を

本日のメニューは

・稲荷寿司

・ちくわの磯部揚げ

・サラダ

・バナナ　


皆さん、美味しいと稲荷寿司をパクリ　

これで午後も頑張れる　　　　　　　　　　

陽だまりの幸望庵では、皆さんの体調に合わせ

朝、昼、夕方と３回の体操を行っています

色々な体操があり、リズムに合わせ皆さんと一緒に楽しみながら

体力の維持・向上を目指し日々頑張っています

その様子をご覧ください

それでは、この辺で失礼します

　　　　　　ＴＲＥＥ　ＨＯＵＳＥ