23.05.01
陽だまりファミリー☆健康長寿
本日の『陽だまり日記』
元気な陽だまりファミリーたちの！！
健康長寿の身体作りの秘訣から教えちゃいます
それは・・・
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これ
栄養満点
三食手作りの～～
美味しいご飯を食べているからなのです
本日のランチ
陽だまり特製！ロコモコ丼
夕食は
マグロの漬け丼
しらすも沢山入りカルシウム豊富
これだから～～
皆さん元気な！健康長寿なのです
そんなファミリー達の日課は・・・
一日3回の体操と
お天気の良い日は
一日1回の！お庭の散歩
お天気の悪い日は・・・
室内の歩行も行っていますよ
陽だまりのお庭には、
四季折々の草花を愛でることが出来ます
お散歩で筋力アップ
だけじゃなく・・・
素晴らしいき花々に、
心にも潤いを与えて貰っています
指先を使っての～
脳活まで
みて下さいな
こんなにも～小さなビーズまで操ってしまう
ファミリーたち
女子だけじゃなく！
男子も頑張ります
ただ指先を使うだけでは～詰まらない
指先を使うことで
素敵な作品を作り上げる楽しみも
時には、最新の機械にもチャレンジして
意欲的に取り組んでいます
そんな皆さんの頑張りが～～
こんなにも素敵な作品に仕上がり
ホールを華やかにしてくれています
合同の作品作りだけじゃなく、
個々の作品にも！
始めてのことに～
試行錯誤しながらも！！
出来上がった喜びは一入
可愛らしい！お茶目な母を～
動画でご覧ください
それぞれが、
やってみたいことや！！
興味があることに、
取り組んで！！
日々、意欲的に！！
活動的に！！
陽だまりライフを楽しみを持ち過ごしております
お年を重ねると、
一日寝込んだだけでも・・・
成人の一週間寝込んだ程に！
全身の機能が低下してしまうそうです
陽だまりの幸望庵は、
『健康長寿』を目指し
いつまでも、身の回りのことはご自分で出来るように！
まだまだ在る！残存能力を発揮し！！
生き生きと元気に！活気ある日々を過ごして頂けるように！！
そんな！『健康長寿』のお手伝いをさせて頂けたらと思い活動しています
活気溢れる！潤いのある！！
日々の皆さんと共に笑顔輝くの時間を過ごして行きたいと思います
本日のおやつ～
行田市名物『忍城最中』
ご家族さんからの差し入れとなっております
中は！皆さん大好きな～～
餡子！たっぷり
美味しく頂きました！
ごちそうさまでした
本日『陽だまり日記』の最後は～～
お散歩で上機嫌になった
陽だまり母の『小唄』で、
お開きとしたいと思います
では、また
